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30日

11月30日(日)にツーリングに行きます。

行先はとりあえず赤穂岬方面です。

9時にR250の片公園に集合です。

参加される方は参加表明願います。

byブーニャン
team-d-run * その他 * 12:22 * comments(4) * - * pookmark

福知山マラソンに参加しました

11月23日に開催されました福知山マラソンにこばこば氏と共に参加してきました。

自分にとっては初マラソン。正直言って練習不足で今回のマラソンに望みました。
当日早朝にこばこば氏と合流し福知山を目指します。
自分は時々寝落ちしながらおしゃべりをしてますといつの間にか福知山。
こばこば氏には帰りも運転をしていただき本当に感謝でした。

福知山に入るも前日の食事の影響下朝から腹痛に苦しめられます。
正直DNSも考えた程です。
数回トイレに入った後スタート場所に移動し受付。
自分は参加証を紛失してしまったので再発行後→受付
だったのですが待ち時間ほぼ無しで10,000もエントリーがあったとは
思えない程のスムーズさでした。
すばらしい運営です。是非自転車関連の運営も見習って欲しいと思います。

その辺りでうだうだ時間を浪費しスタート時刻を待ちます。
いよいよスタートですが並んだ場所が最後尾近く。
スタートするまで8分もかかりました。
最初はゆっくりという事を頭に入れて走ります。
しかしこのペースで大丈夫か?という不安・・・
なんたって時計をもたずに走ってますので(笑)
5km経過時点で時計をみるとかなりのスローペース。
ここから焦ってしまい今度は逆に飛ばしすぎてしまいました。
20km通過で確か2:00丁度だったと思います。
この辺りから足がだるくなり30km付近でもう足は棒。
休み休み走るよりずっと歩いた方が効率的だと思い残り10数キロは
無理せず歩くことにしました。

ゴールするまで一緒に参加したこばこば氏にかなり待って頂き
かなり申し訳ないと思いながら歩いていました。
残り2km程度は何故か知りませんが登り坂。
正直コースレイアウトを考えた人を怨みます(笑)
なんとか半死半生になりながらゴールしました。

感想は率直に言って練習不足です。
準備期間1ヶ月程度で走行距離も150km程度だったと思います。
一緒に参加したこばこば氏は4時間切っていましたが
10月の月間走行は300kmを越していました。
4時間切りを目指すには月200km以上を数ヶ月に渡りこなす必要があると思います。
12月14日に某所で行われるマラソンに参加するのは決定しておりますが
なんとか5時間切り+最後まで歩かず走りきるのを目標にしたいと思います。

結果・・・5時間10分前後
byた

追記
皆様もう少しここを利用して欲しいです(笑)
些細な事でもいいですので・・・
team-d-run * 活動記録 * 18:12 * comments(0) * - * pookmark
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